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10일만에 5kg 감량! 고구마로 운동없이 효과적으로 살빼는 꿀팁 #원푸드다이어트 #다이어트상식 #GI지수,무기질,섬유질

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작성자 DailyJenna 제나 작성일18-04-29 00:00 조회0회 댓글0건

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안녕하세요 여러분 제나입니다!

오늘은 저의 소중한 친구와 콜라보를 찍었어요! 오늘은 바로 고구마 다이어트, 원푸드 다이어트에 대해 살펴보고 공부하는 시간을 가져보았어요 :)
원푸드 다이어트 같은 단기간에 효과적인 다이어트를 할때 무엇을 알아야할지, 어떻게하면 효과적으로 배부르게 다이어트를 할 수있는지에 대해 얘기해보았으니까 여러분들에게 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다 :)

앞으로 저와 제 친구는 다른 다이어트 영상도 촬영 할 예정인데요, 다음편은 상체비만, 하체비만을 위한 각각의 다이어트 운동 비법입니다!

영상 시청해주셔서 감사합니다!

◈ 외모 비하, 얼굴평가 등, 영상 주제와 관련없는 악성 댓글은 댓글 환경을 위해 삭제됩니다.

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